Erholsamer Schlaf ist das A und O, das man den Tag nicht nur gut beginnen, sondern auch durchstehen kann im Job und auch wenn man “nur” Hausfrau ist. Erholsamen Schlaf kann man auf keinen Fall finden, wenn es einem nicht gelingt, am Abend abzuschalten, nachdem man sich zu Bett begeben hat. Um in einen erholsamen [...]
Harnwegsentzündungen sind bei jüngeren Männern eher selten. Erst im Alter zwischen 60 und 70 Jahren häufen sich die Vorfälle von Entzündungen der Harnwege. Durch die eintretende Prostatavergrößerung, die in reiferen Jahren normalerweise eintritt, kommt es zu einer schlechteren Entleerung der Harnblase. Dieser Restharn, der regelmäßig in der Blase zurückbleibt, kann Entzündungen begünstigen. Bei der Harnwegsentzündung [...]
Durch einen Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre kommt es zu einer unangenehmen, brennenden Empfindung im oberen Magenbereich, denn der saure Mageninhalt reizt die sensiblen Schleimhäute. Die Ursache der Entstehung von Sodbrennen kann von verschiedenen Faktoren abhängen. In einer Vielzahl der Fälle führen falsche Ess- und Ernährungsgewohnheiten zu Sodbrennen. Zu süße, zu scharf gewürzte oder [...]
Husten ist eine Körper- Funktion, die die Atemwege von Schleim, Staub oder anderen Sekreten und Substanzen säubert und daher eine notwendige Reaktion des Körpers ist, um sich zu reinigen. Dabei wird mit hoher Geschwindigkeit Luft ausgestoßen, um die Fremdkörper, die die Atemwege verengen, auszustoßen. Husten ist einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche, wobei Husten der [...]
Jeder Mensch ist Tag täglich neuen Stressfaktoren ausgesetzt, wodurch man irgendwann einmal einfach ausgelaugt ist und sich schlapp fühlt. Als Auslöser von Stress gibt es viele Dinge, doch in der Regel ist dieser berufsbedingt oder familiär in Bezug mit Kindern. Deshalb bietet es sich an, sich in regelmäßigen Abständen eine Auszeit zu nehmen, um den [...]
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