Der Körper braucht Flüssigkeit, den zu einem großen Teil besteht er aus dieser. Im Sommer ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr noch wichtiger als im Winter, denn in der warmen Jahreszeit verliert der Körper durch Schwitzen reichlich Flüssigkeit – und die muss aufgefüllt werden. Und es ist auch nicht wirklich schwierig, das Trinken richtig zu gestalten – mit [...]
Eigentlich weiß es jeder. Es ist gesund viel zu trinken. Doch kaum jemand weiß warum. Der Mensch besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Je nachdem wie schwer und wie alt man ist, wie viel man wiegt oder welchen Geschlechts man ist, schwankt der Wasseranteil im Körper. Männer speichern mit etwa 60% besonders viel Wasser. [...]
Jeder Mensch weiß in der Regel, dass eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung der Gesundheit sehr förderlich ist, daher versuchen viele gesundheitsbewusste Konsumenten, ihre Ernährung entsprechend zu gestalten. Statt besonders gezuckerter Getränke wie Cola oder Fanta wird dann eher der Fruchtsaft in den Einkaufswagen gepackt und das Gewissen ist beruhigt. Die Frage ist, wie gesund so [...]
Rotweine sind sehr reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Der wichtigste Bestandteil im Rotwein sind die roten Weintrauben. Ein Rotwein wird zu den verschiedensten Mahlzeiten getrunken. Es ein moderater Genuss. Da der Rotwein aus verschiedenen Vitaminen besteht, ist es wie mit einer gesunden Ernährung aus Obst und Gemüse gleichzustellen. Hierbei können freie Radikalenergien neutralisiert und [...]
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