Fit durch den Sommer
Ja, die warme Jahreszeit lockt mit allerhand Reizen. Enge T-Shirts und kurze Kleider gehören ebenso dazu, wie die Verlockung, noch einmal eine schnelle Diät einzuschieben, um am Strand auch die bestmögliche Figur zu machen.
Wer aber wirklich fit durch den Sommer kommen möchte, der sollte einige Tipps beachten, denn nicht alles macht auch fit, was Spaß macht.
Fit und Gesund durch den Winter kommen
Jetzt ist er also da: Der Winter! Leider bringt der Winter nicht nur kleine weiße Flocken, sondern manchmal auch viel Regen vorbei. Meistens bringt der Winter auch ungebetene Gäste wie die Winterdepression oder Erkältungskrankheiten mit. Winterdepressionen werden meistens durch die ständige Dunkelheit ausgelöst, weil der Mensch oftmals nicht weiß, was er machen soll und man manchmal noch nicht einmal die Lust verspürt aufzustehen. Natürlich will niemand von uns diesen Krankheiten zum Opfer fallen und deswegen sollte jeder schon lange vor Wintereinbruch etwas dagegen unternehmen. Sagen Sie den Winterdepressionen und den Erkältungskrankheiten den Kampf an. Weiterlesen
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