Furamed

- Diabetiker bei Schlank durch gesunde Ernährung - Sabine bei Apo-discounter.de – eine Apotheke mit bestem Service und Sortiment - Gisela bei Anorexia Symptome - Monique bei Hautpilz und Nagelpilz: Ursachen und Arten Unser Gesundheitstipp: alles für eigene Gesundheit bei Shop-apotheke.de | FuramedbeiDie richtige Reiseapotheke für den Urlaub

WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.

Allgemein(38)Gesunde Ernährung(45)Abnehmen(15)Gesund essen(20)Gesund trinken(9)

Gesundheit(38)Frauengesundheit(27)Männergesundheit(15)

Kosmetik & Beauty(46)Fußpflege(4)Gesichtspflege(10)Haarpflege(10)Körperpflege(7)Kosmetik(14)

Medizin(58)Krankheiten(37)Medikamente(10)Plastische Chirurgie(10)

März 2013Februar 2013Juli 2012Juni 2012Mai 2012März 2012Februar 2012Januar 2012Dezember 2011November 2011Oktober 2011September 2011August 2011Juli 2011Juni 2011Mai 2011April 2011März 2011Februar 2011Januar 2011Dezember 2010November 2010Oktober 2010September 2010August 2010Juli 2010Juni 2010Mai 2010April 2010

Traditionell führt die DAK zum Jahresende mit dem Gesundheitsbarometer eine repräsentative Umfrage zu Neujahrswünschen durch. Welche guten Vorsätze fassen sich die Deutschen? Zentrales Ergebnis: Männer wünschen sich mehr Zeit für die Familie, Frauen für sich selbst.

Die Studie macht zudem deutlich, dass immer mehr Menschen gestresst sind. Zwei Drittel nehmen sich für das kommende Jahr vor, ihr Leben zu entschleunigen und in der Freizeit mehr mit Freunden und Familie zu unternehmen. Besonders Berufstätige im Alter von 30 bis 44 Jahren leiden unter steigendem Zeitdruck und der Vereinbarkeit von Job und Privatleben.

Was verbindet und unterscheidet Männer und Frauen bei ihren Vorsätzen?

Die „Klassiker der guten Vorsätze“ sind auch für 2012 aktuell: So wollen gut die Hälfte aller Deutschen sich mehr bewegen und auf eine gesündere Ernährung achten. Ein Drittel möchte im kommenden Jahr sparsamer sein, die Eurokrise scheint wohl auch in den kleinen Haushalten angekommen.

Die Befragten haben unterschiedliche Befürchtungen: Frauen haben weit mehr Angst vor Streit in der Familie, Hektik und gesundheitlichen Sorgen. Während Männer mit Stress in der Arbeit kämpfen, setzen sich Frauen verstärkt mit ihrem Aussehen auseinander. Besonders im Süden der Republik möchten die Menschen abnehmen.

Sport allein reicht vielen nicht mehr aus. In der Weihnachtszeit steigen im Internet die Anfragen nach und die Angebote zu Schönheits-Operationen erheblich an. Beispielsweise Fett absaugen lassen in München oder anderen Städten mit bekannten Medizinzentren ist für immer mehr Bundesbürger ein Thema.

Die Deutsche Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen rät unbedingt dazu, sich vor ästhetischen Korrekturen ausreichend über den Facharzt, den konkreten Eingriff und mögliche Risiken zu informieren!

Abnehmen (auf welchem Wege auch immer), weniger Alkohol trinken und das Rauchen aufgeben: So sinnvoll ein solcher Lebenswandel erscheint, werden diese guten Vorsätze überhaupt gehalten?

Jein. Regionale Differenzen sind sichtbar: In Bayern werden die guten Vorsätze im laufenden Jahr nämlich kaum länger als drei Monate gehalten, auch die Baden-Württemberger tun sich mit ihren Vorsätzen schwer. Wesentlich konsequenter beim Erreichen ihrer Ziele sind da die Mecklenburg-Vorpommern und Hamburger.

Wie können Sie sicher gehen, dass Sie Ihre Vorsätze für 2012 einhalten?

Am besten die gesteckte Ziele in kleine Etappen aufteilen, die realistisch erreichbar sind. Mit anderweitigen Belohnungen im laufenden Jahr lässt sich ein Rückfall und Frust vermeiden. Schließlich wurde ja deutlich, dass der Großteil der Menschen ohnehin genug Stress hat. Gezielte geistige Entspannung und regelmäßige Bewegung können helfen, vom hektischen Alltag abzuschalten und neue Energie zu tanken.

Nun sind Sie an der Reihe: Welche guten Vorsätze haben Sie für 2012 gefasst?

Foto: © vgstudio – Fotolia.com

Ja immer diese Vorsätze. Wie im Artikel schon beschrieben ist werden sie kaum eingehalten Daher lieber kleine Änderungen anstreben, die auch realisierbar sind. Sonst ist man schnell demotiviert und gibt ganz auf… LG und einen guten Rutsch

Mein wichtigster Vorsatz für das Jahr 2012, auf jeden Fall das Rauchen aufgeben. Probiert habe ich es schon einie Male aber diesmal spüre ich eine Kraft in mir, die mir sagt: “Du schaffst das…”

Außerdem werde ich mich mehr in die Arbeit knien und mich mehr auf die wichtigen Dinge konzentrieren. Dies ist sonst nicht so meine Stärke.

mit freundlichen Grüßen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Name *

E-Mail-Adresse *

Website

Kommentar

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>